12月16日　239回目のさかしい会がありました。
  

2022年最後のさかしい会は、ハツラツ健康教室に参加しました。

今回の教室は健康太極拳と笑いヨガの2本立て！ゆっくりと呼吸を整えて腹式呼吸をしながら体を動かすと思った以上に疲れます。

後半の笑いヨガでは思いっきり笑ってストレスを開放！

いろんな「わっはっはっ」を表現しながら、身も心もポッカポカになりました。

昼食の前に、サンタさんからのプレゼント！
さかしい会からはケーキを、参加者の方は「ボケ防止に作ったんじゃ」と言いながら人数分の首飾りを配ってくれました。

思いがけないプレゼントに、皆さん大喜びでした。首飾りの出来の良さに皆さん驚いていました。

今年最後の締めランチはすき焼きでした！豪華だわ～(*´▽｀*)

お肉もたっぷり(笑)　大変美味しく頂きました。

次回は年明け、1月13日に開催します。皆さん、良いお年を！！