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7月15日 220回目のさかしい会がありました。
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キリ番なこの日は、ハツラツ健康教室に参加しました。7月は3B体操を行いました。

今回はべルターを使って、わき腹を伸ばしてみたり、ねじって腕の筋肉を動かしてみたりと頑張りました。

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音楽に合わせて体操をするので、自分で思っているよりも体が動きます。
ついつい運動してしまう、そんな3B体操です。

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体を動かした後は、スタミナ補給!ランチのメニューはピーマンの肉詰め!

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ピーマンが大きいので、お肉たっぷりの大満足肉詰めでした。このサイズ、商品化できるんじゃないだろうか???

大きいので、食べやすいように切って提供してくださいました。やさしさ~(*´▽`*)

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