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7月19日のハツラツ健康教室は、3B体操を行いました。
 
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今シーズン2回目の3B体操。3か月ぶりでしたが、みなさんちゃんと覚えてました(#^.^#)

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ベルをもって、ポンポンッ上!ポンポンッ右!腕も足も上げて、筋肉量アップ!!

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8月のハツラツ健康教室はお休みです。

次回は9月20日、ランチフィットネスを開催します。